O primeiro dia de dieta nunca é aquele que você vai ao consultório do nutriconista. Por sinal, me pesei e nem me assustei. Depois da última dieta malfeita, engordei "apenas" 3kg. Estava com 137kg. Voltando ao assunto, o início da dieta é sempre no dia seguinte. Afinal, vai que você teve aquele desjejum dos deuses, com ovos mexidos, bacon, salsicha, pãozinho, queijo, suco, nescau, iogurte, e tudo o mais que pode provocar pesadelos nos cardiologistas ou qualquer clínico geral que pense no assunto.... Aí não dá né?
Pois bem. Na quinta-feira comecei bem. Pão integral com philadelphia light, suco de frutas e uma fruta. O problema é sempre o primeiro dia, porque a fome aperta quando você menos espera. E menos esperando estava eram os outros, pois a maçã estava cortadinha na tupperware esperando para ser devorada..
Quando você precisa sair de casa às 7h30 da manhã e toma café antes das 7h, parece que seu organismo pira e quer comida a toda hora. Mas segue a dica - batida - mas verdadeira: água, hidrata e sacia...
Hora do almoço, pensei comigo: e agora? Restaurante de Miguel - em frente à TV Aratu. Alface, cenoura, beterraba, batata cozida e um fio de azeite para temperar. Para completar - não resisti - um pouco de strogonoff de frango com arroz integral e alguns legumes do cozido: cenoura, abóbora e repolho. Para acompanhar, suco de limão!
O resto do dia virou mangue né? Barra de cereal 15h, aí fui comprar minhas frutas do lanche, pra deixar ja na geladeira: pera, maça e banana. De quebra, passei ali no sushi da Perini e pedi dois kani e dois sashimi de salmão - um lanche, praticamente, às 16h30 (sim, são dois lanches pela tarde!!!) com uma água mineral.
Chego em casa, exausta, quinta é o unico dia em que passo longe da faculdade, então fui gastar logo um cupom da GroupOn que estava aqui em casa, de lá do Eu Vi - o atendimento até que foi bom, mas a fila... PQP! Fui com uma amiga já que eu não como camarão, aí fiquei na duvida: o que comer? Abri o cardápio e vi os crepes. Pedi um de strogonoff de frango, quando já estava terminando, percebi que tinha salada no menu, mas meu olho cego e gordo passou longe! Mas foi um deslize e só. - se preparem para as cenas dos próximos capítulos! E assim minha quinta-feira acabou!
Pois bem. Na quinta-feira comecei bem. Pão integral com philadelphia light, suco de frutas e uma fruta. O problema é sempre o primeiro dia, porque a fome aperta quando você menos espera. E menos esperando estava eram os outros, pois a maçã estava cortadinha na tupperware esperando para ser devorada..
Quando você precisa sair de casa às 7h30 da manhã e toma café antes das 7h, parece que seu organismo pira e quer comida a toda hora. Mas segue a dica - batida - mas verdadeira: água, hidrata e sacia...
Hora do almoço, pensei comigo: e agora? Restaurante de Miguel - em frente à TV Aratu. Alface, cenoura, beterraba, batata cozida e um fio de azeite para temperar. Para completar - não resisti - um pouco de strogonoff de frango com arroz integral e alguns legumes do cozido: cenoura, abóbora e repolho. Para acompanhar, suco de limão!
O resto do dia virou mangue né? Barra de cereal 15h, aí fui comprar minhas frutas do lanche, pra deixar ja na geladeira: pera, maça e banana. De quebra, passei ali no sushi da Perini e pedi dois kani e dois sashimi de salmão - um lanche, praticamente, às 16h30 (sim, são dois lanches pela tarde!!!) com uma água mineral.
Chego em casa, exausta, quinta é o unico dia em que passo longe da faculdade, então fui gastar logo um cupom da GroupOn que estava aqui em casa, de lá do Eu Vi - o atendimento até que foi bom, mas a fila... PQP! Fui com uma amiga já que eu não como camarão, aí fiquei na duvida: o que comer? Abri o cardápio e vi os crepes. Pedi um de strogonoff de frango, quando já estava terminando, percebi que tinha salada no menu, mas meu olho cego e gordo passou longe! Mas foi um deslize e só. - se preparem para as cenas dos próximos capítulos! E assim minha quinta-feira acabou!
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