Emagrecendo e escrevendo

Hoje meu dia foi todo "ao contrário".... Não fiz todas as minhas caminhadas, fiquei muito tempo deitada e dormindo, mas não deixei de fazer as refeições nos horários certinhos... até que fui ao mercado com meu pai e me dei conta de que tava na hora de comer!!! E agora? Rodei o mercado sem saber o que fazer e a quais produtos apelar nessa hora. O jeito foi recorrer ao iogurte desnatado, que já é liberado nessa fase da dieta. Fiquei com medo de passar mal em pleno mercado, como dizem meus amigos "bater teto preto" (desmaiar, vista escura), então foi o jeito. Hoje não senti dores em momento algum, no máximo um incômodo e vontade de coçar a área em cicatrização. Mas foi como o Dr. Adriano, que retirou os pontos, me disse: quando coça é sinal que está cicatrizando.. ufa! Bom, vou me organizar para amanhã fazer minhas caminhadas, os exercícios fisioterapêuticos pra não ter problema algum!! Ah, preciso confessar. Aproveitei que fui ao mercado e tentei experimentar ...

Voltando à programação normal, chazinho pela manhã, torradas no café, almoço teve prato novo. Achei que não ia gostar, mas provei e no final, curti. Torta de banana com carne moída. E ainda tinha um gostinho de canela, lá no fundo! Para acompanhar, água de coco. Afinal, prato novo, não sabia como meu estômago ia se portar... Agora terminando de preparar o mega saladão que falei no post aí de baixo, e descansar o braço enquanto assisto ao Brasileirão 2011. Mais tarde tem visita ao mercado! Comprar o que tá faltando em casa, reabastecer o hortifruti e as barrinhas Levittá que estão acabando..... Se der, volto hoje ainda. Senão, vamos aproveitar esse restinho de domingo! :) Beijoosss aos amigos, parentes, seguidores, etc e tal! :****

Ontem foi dia de ir ao mercado, comprar minhas frutas e meu pão integral que estavam quase no fim.... eis que vejo um mar de gente com ovos de páscoa, caixas de chocolate, barras de chocolate, vinhos, coca-cola, carrinhos cheios já para a festança da Semana Santa.... E agora, José? Eu lá bem feliz com meu carrinho sortido de melancia, mamão, kiwi, pão 9 grãos (porque o de 12 grãos tava em falta), tangerina.... e pensando naqueles mil e um programas de variedades que passam nas tardes das televisões abertas.... Chocolate 70% pode, só não pode exagerar, pode comer um tabletinho... mas coloquei o PHN em ação e fiz igual aquelas máscaras que cavalos usam evitando que olhem para os lados... e deu certo! Mas quando penso que estou livre, já no caixa passando as compras, sobe aquele cheiro de acarajé, ai que tentação... Imaginem? Semana Santa, vinhos, chocolate, moqueca, já não posso nada disso, ainda sentir aquele aroma do dendê fritando o bolinho de feijão? Tá bom, agora que pensei p...