Gente como a manhã passa rápido quando a gente está a mil por hora!! Se bem que começou foi num engarrafamento sem explicação. Onde foi o acidente na BR-324? Depois do viaduto de Águas Claras, foi?
Agora tudo nos conformes por aqui, pequena pausa para comer minha pêra cortadinha... delícia hein? As frutas, assim como as fibras, fazem muito bem e, combinadas com um almoço D-A-Q-U-E-L-E-S, não dá para sentir fome... Aliás, o que ajuda também é beber muita água. Já bebi três copos, daqui a pouco bebo mais três...
Frutas, muito líquido, fibras, verduras e legumes, além de grelhados = combinação saudável e certeira para quem quer ter uma saúde melhor. Um deslize de vez em quase nunca não tem problema algum, mas olha a recompensa depois! Sair da dieta não é bom, ainda mais para quem está no início da reeducação.
Posso falar? Este final de semana foi meu primeiro desafio. Mas deu pra me virar, almoçando a lasanha com restrições em quantidade limitada e bebendo muita água e comendo frutas! Se fosse outro final de semana qualquer, estaria batendo meu ponto no shopping Barra ou Salvador, comendo aqueles pratos imensos que eu pelo menos não aguento comer nem metade!
Deixa eu voltar ao trabalho meu povo, mais tarde blogo novamente!!
Agora tudo nos conformes por aqui, pequena pausa para comer minha pêra cortadinha... delícia hein? As frutas, assim como as fibras, fazem muito bem e, combinadas com um almoço D-A-Q-U-E-L-E-S, não dá para sentir fome... Aliás, o que ajuda também é beber muita água. Já bebi três copos, daqui a pouco bebo mais três...
Frutas, muito líquido, fibras, verduras e legumes, além de grelhados = combinação saudável e certeira para quem quer ter uma saúde melhor. Um deslize de vez em quase nunca não tem problema algum, mas olha a recompensa depois! Sair da dieta não é bom, ainda mais para quem está no início da reeducação.
Posso falar? Este final de semana foi meu primeiro desafio. Mas deu pra me virar, almoçando a lasanha com restrições em quantidade limitada e bebendo muita água e comendo frutas! Se fosse outro final de semana qualquer, estaria batendo meu ponto no shopping Barra ou Salvador, comendo aqueles pratos imensos que eu pelo menos não aguento comer nem metade!
Deixa eu voltar ao trabalho meu povo, mais tarde blogo novamente!!
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