Emagrecendo e escrevendo

E uma semana sem refrigerante zero! Mas como ontem tive uma reunião de amigos, coisa que se estendeu durante todo o dia, decidi levar a tal coca zero, não tinha outra opção no momento. Então decidi fazer o seguinte: uma vez na semana, de preferência finais de semana, vou me dar o luxo de consumir os tais refrigerantes zero. Me testar, para ver como me sinto. Galera no final da aula de domingo!! O final de semana foi super agitado, malhei no sábado E no domingo, participei de duas aulas muito legais de ritmos com o professor Show lá na Hammer. Ô coisa que eu gosto é dançar e hoje é dia da Dança! Como eu postei no meu fotolog um tempo atrás e repostei hoje no facebook... Dançar... ah, dançar, esquecer dos problemas, esquecer da vida, e apenas dançar..não há nada melhor que isso!!!! Seja pra dançar arrocha, funk, pagode, axé, hip hop, dançar é simplesmente se libertar!! Sua alma se liberta, você é livre!! Pode parecer loucura, mas pra mim não é. Parece que você entra num unive...

Hoje de manhã, enquanto pensava em acordar, me peguei pensando no tratamento. Sobre a sua duração, sobre a força de vontade que precisamos ter para seguir em frente, um dia de cada vez, e manter o foco naquilo que queremos. Poxa, é aquela coisa... No começo, tudo são flores, comer salada com proteína e frutas e verduras e evitar os refinados é muito fácil. Resistir às tentações, também! Mas aí passa a ilusão do início e pensamos: "Sim, e agora? Perdi peso, tô perdendo, mas cansei!". Não quer dizer que EU tenha me cansado do tratamento, não desse, pois me permite muito mais do que as demais dietas. Depois de um tempo, aquele rodízio diário de frango, carne, peixe + salada que fazemos pra não cair na rotina cansa. Acho que por isso as outras dietas que fiz não foram adiante. Sempre empacava no caminho. Lá na clínica,  faço atividades físicas, frequento os grupos terapêuticos e ouço os relatos dos demais pacientes, conselhos, agruras e tudo o mais, mas o principal: faço nova...