Emagrecendo e escrevendo

Putz, tá cada dia mais difícil. Eu tento resistir, tento recomeçar, mas parece que as pedras no caminho aumentam a cada dia. Mas hoje resolvi me dar novamente a chance do recomeço, do meu jeito, devagar e sempre, até chegar lá. Hoje alcancei um peso do qual não me orgulho e por isso vou nem dizer nada, mas pelo menos não voltei à estaca zero, isso é que me tranquiliza. Comecei o dia com meu café com leite e uma fruta, e o almoço um salada de kani com uma massa ao molho bolonhesa. Porções pequenas, para aos poucos retomar o processo do jeito que deve ser feito. Começar novamente a elaborar cardápios para a semana para não me desprender do foco e recomeçar a luta e a busca pelos dois dígitos! Tanta coisa aconteceu nesse mês que fiquei sem postar aqui, boas notícias, outras não tão legais assim, e assim se leva a vida. Mas a mensagem aqui hoje é pra mostrar que estou, apesar do peso, confiante no retorno ao foco e buscando bons resultados dia após dia!!! Hoje é dia de fazer mercado, c...

Minha gente, sumi mas por uma boa causa. Pensei muito no tipo de reeducação que estava fazendo e me propuseram algo novo: Ravenna. Estou muito empolgada com os possíveis resultados e relatos que ouvi nos grupos terapêuticos que participei lá e resolvi aceitar o desafio. Senti que precisava mudar o tratamento para tentar novas alternativas, já que as fugas da dieta estavam se tornando uma constante em minha vida. Degustação de vinhos, aniversário..... Ontem passei por todos os trâmites: consultas com os médicos, pesagem, meta de peso e participei do grupo terapêutico. Incrível é uma "xará" minha que está em tratamento desde o ano passado e perdeu mais de 30kg. Isso de certa forma me dá aquela injeção de ânimo que precisamos para não desistir no caminho. O bom de lá é que está tudo incluso no pacote: pilates, ioga, musculação, então a prática de exercícios vai ajudar bastante. Muito líquido também, e gelatina, que eu adoooooro! Me pesei ontem e estou com 129kg. A meta estip...