Jantar light - ou quase

Depois de uma longa caminhada pelo shopping com amiga Ju, paramos para comer algo. Crepe de tomate seco, rúcula e mussarella de búfala feito com massa integral no Mariposa. Muito bom!! Para acompanhar um guaraná zero, já que não teve sobremesa. Ainda bem que alguns restaurantes oferecem opções mais light para quem tá sofrendo (mentira que nem sofro!) como eu!

Agora, duas horas depois e prestes a ir dormir (isso só depois de terminar minha reportagem), um iogurte Corpus de Salada de Frutas com Fibra Mais.

Segundo minha nutricionista, a fibra ajuda e muito durante o processo de reeducação, tanto no quesito intestinal quanto na saciedade, e pode ser consumido pela manhã e pela noite. Pela noite ela indica também Granola XPin, da Tia Sônia, que é um misturado de fibras (flocos de aveia, maçã, malte de cereais, banana passas, uva passas, flocos de milho, flocos de arroz, gérmen de trigo e fibra de trigo) também muito bom.

Mas vamos voltar à reportagem, que amanhã o dia começa cedo e o sono tá pegando!

Ah, meu tio me lembrou via e-mail e vou lembrar aqui agora. Meu avô Nelson se vivo fosse, faria 91 anos hoje. Daria tudo para ter conhecido ele, mas infelizmente a vida o levou quando meus tio e minha mãe ainda eram jovens... Parabéns Vô!

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