Emagrecendo e escrevendo

Gente como o tempo passou voando! Semana passada completei três meses de cirurgia e em contagem regressiva para a saída dos três dígitos... ansiosa mas tentando controlar! Descobri uma bendita compulsão por melancia e estou devorando, já que ainda não consegui regularizar meu consumo de água. Outro dia passei bem mal por conta desse negócio de comer apressadamente e compulsoriamente mas não foi nem por causa da melancia.... Foi meu almoço "beliscado", ovo de codorna, cenoura e melancia. Tem dias que não desce comida, aí a gente se vira para não deixar de comer coisas que não vão fazer mal... Bom, tive de respirar fundo, cheguei a chorar. Nessas horas é bom ter um namorado como Edu, além da bronca me ajudou a me controlar, até porque logo mais seria a bioimpedância, solicitada pela nutri Claudinha. Bom, falar em bio, fiz na quarta-feira, um dia antes de completar os três meses e fui bastante elogiada pelas meninas! Boa perda para três meses, apenas 2,5kg de massa magra. Tá...

Perfeita, eu? Não... isso não existe! Ninguém é perfeito, nem a pessoa mais metódica da face da terra. Mas a dieta perfeita, essa existe sim. Não vou mentir que o retorno foi difícil pra mim, mas os resultados têm compensado essa dificuldade. A balança a cada dia me presenteia com uma nova boa notícia, estou quase saindo novamente da Obesidade Grau II e prestes a sair dos três dígitos.. Meu café da manhã tem sido basicamente o mesmo: café com leite, mamão com aveia; ou uma fruta com iogurte. O almoço, quando não é almoço Ravenna, é salada com proteína, coisa que me acostumei a comer e a preparar, virei a rainha das saladas! rsrs Lanche quase sempre fruta, dia ou outro lanche Ravenna Jantar pode variar, quiche com café com leite, enrolado de presunto com mussarela de búfala (só o presunto e o queijo gente, não é enrolado daqueles de padaria não!), jantar Ravenna... E eu vou contar que me acostumei a colocar  a mão na massa. já preparei purê de abóbora (descobri que não tem na...

E -2,100kg em seis dias!! Tá bom??? Não.. pera aí que tem mais boa notícia! Hoje estou com 101,900kg. Ou seja, antes do Natal eu alcanço meu objetivo!! Deixar de ser uma mulher de três dígitos! E as notícias não param por aí... Antes da outra notícia, o ticker pra continuar a contagem regressiva! Sai da obesidade grau II e agora me encontro no grau I. Muito feliz e realizada, afinal, uma semana de intensivão na clínica tinha que dar algum resultado!!! Cheguei à clínica com IMC superior à 40, considerado obesidade mórbida, doença que acomete boa parte da população hoje em dia. Então, chegar ao grau I cinco meses depois é bom, é uma sensação maravilhosa! Para entender melhor IMC (Índice de Massa Corpórea)  IMC                  Classificação < 18,5                 Abaixo do Peso 18,6 – 24,9         Saudável 25,0 – 29,9         Peso em excesso 30,...