Emagrecendo e escrevendo

Pois é, tem gente que não sente nada, tem gente que sente sempre, eu passei pela bendita síndrome do dumping algumas vezes e tenho me controlado muito para não chegar ao ponto de passar tão mal... Meu limite fácil são quatro colheres ou algumas mordidas. A primeira vez foi durante uma festinha de confraternização de Natal. Comi inocentemente um pedaço de um rocambole de goiabada, não senti nada. Comi outro, mais outro (pedaços pequenos, e não fatias, antes que pensem coisa!!) e de repente comecei a me sentir mal, sensação que havia comido demais, bocejos e mais bocejos... resolvi pesquisa e vi que era o tal dumping. Putz não desejo isso a ninguém! Sensação péssima, que você vai vomitar a qualquer momento, que vai passar mal mesmo mas a sorte é que passou logo. Tomei um comprimido de Vonau (remédio para enjoo), respirei fundo e aguardei um pouco até que passasse.  Depois dessa, em outras duas ocasiões também passei mal mas não foram os doces. Achei que estava muito bem e fu...

Oi gente!!! Demorei mas apareci. A semana anda corrida, quer dizer, tenho me movimentado muito esses dias, para cima e para baixo resolvendo coisas. Reformas em casa, reformas na vida pessoal, o trabalho vai muito bem obrigada! Conseguindo conciliar as tarefas e os horários das refeições, me virando como posso na cozinha e sempre acompanhada da minha térmica e as garrafas de água mineral para cima e para baixo. Tem um dia ou outro que não consigo bater a minha meta de água mas estou fazendo o possível para chegar pelo menos em 1,5L! Hoje pela manhã após ver o post do meu amigo Leonardo Barboza, também operado, me lembrei que hoje celebro um mês de nova vida, de renascimento e postei esse texto no facebook: Em 20 de julho de 1984 eu nasci. Tive uma infância com mesas fartas, nunca me faltou nada, graças a Deus. E era assim, quanto mais melhor. Na adolescência, essa fartura foi um problema em algumas ocasiões, pois já refletiam no meu corpo, no meu estilo de vida e de vestir. Co...

A compulsão por doces é uma realidade. A vontade quando aperta, principalmente na TPM, é de matar qualquer mulher. Imagine numa reeducação alimentar? Então vamos às dicas para controlar esse impulso insuportável por essas coisinhas terríveis. Minha gente, vontade dá, mas passa! E o pior: os ataques à geladeira e o consumo de açúcar comprometam a dieta e a saúde, favorecendo o desenvolvimento de doenças como a obesidade e o diabetes.  Bom, A vontade de comer doces está diretamente ligada ao aumento da produção de serotonina, um hormônio neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Quando estamos tristes ou os níveis deste hormônio estão em baixa em nosso organismo, sentimos vontade de comer alimentos doces. Isso se dá porque o açúcar estimula a produção de serotonina, o que faz com que seu organismo sinta maior necessidade de repor as doses do hormônio. Uma pessoa que tem mais dificuldade de lidar com as emoções sofre mais alterações nas taxas de liber...

Como é Sérgio, roubando doce? Pena que você não tirou foto do algodão doce ... rsrsrsrsrs Mas olha a maçã do amor depois de devorada aí na mesa! A bova vermelha me põe logo na condição de culpada :x Flagra feito por meu irmão! :****

E o blog foi mais uma vez abandonado... Aniversário de um aninho de Bianca na sexta-feira, como proceder? Segui o conselho de minha forever nutricionista: três salgados, três doces, dois paezinhos com blanquet de peru e um refrigerante zero. Não exatamente à risca, troquei os três doces por um casadinho e uma maçã do amor (não resisti!!!), um kibe, um crepe no palito e três paezinhos com blanquet de peru. E dois copos de refri zero. Não considero bem uma saída da dieta, já que maneirei bastante e me diverti também! O problema foi resisti às guloseimas. Além da maçã do amor, tinha nêgo bom, pé de moleque, paçoquita, algodão doce... mas deixei lá para as crianças, que fizeram melhor proveito do que eu! Aí ontem foi meu day-off computador. Lavei roupa, lavei louça, molhei o chão de azulejo, corri pra atender o celular que tocava e... tchibum no chão! Queda linda! Tô toda roxa embaixo do braço direito e me remoendo de dor a cada virada que dou. Mas tome-lhe gelo e pomada no lugar.. ama...