Emagrecendo e escrevendo

Tá, vou ser sincera e dizer que faltou criatividade na hora de escolher um título para este post... Mas ó, fora isso, a animação tá 100%! Graças a um incentivo a mais de amigos e meu mesmo (internamente), resolvi voltar a malhar. Escolhi ir à Hammer, na Pituba, e de cara já curti. Tem estacionamento privativo, lojinha de roupas e suplementos, lanchonete café e os aparelhos são muito bons também. E o mais legal é que antes de ir até a academia, tive a oportunidade de conhecê-la através de um tour virtual . Bom, como hoje fui apenas conhecer a academia, fiz 10 minutos de elíptico (prefiro elíptico do que esteira), mais 10 minutos de esteira pra me familiarizar com todos os equipamentos de lá, sob a supervisão de Bruno. Detalhe, a parte aeróbica fica no andar de cima, ao lado da sala de ginástica. Alguns equipamentos tem conexão para iPod, entrada USB e acesso à internet, um atrativo a mais pra quem gosta de tecnologia.. Pois bem, após 20 minutinhos de aeróbico, desci pra musculação...

Não, não é amor, nervoso, ansiedade...é cetose! Mau humor, cansaço, vontade de fazer nada e moscar o dia todo.. é, tô assim mesmo! Isso quer dizer que a cetose tá chegando com tudo e com ela, meu retorno à dieta perfeita!! Adoro! É nessa hora que a vontade de comer coisinhas boas e gostosas bate mais forte, mas eu resisto, bebo minha água, como uma fruta, mas não desço do salto! Hoje o almoço tá massa, saladinha com frango ao curry e purê de abóbora. Falar nisso, deixa eu almoçar pra ver se me animo... CORAGEM!!! Beijo beijo, Ana V.

Todos tentaram me demover, todos disseram que seria loucura, mas eu fui lá e fiz: duas, não só uma, mas duas bandeijas de brigadeiro para criancinhas de um orfanato onde irei logo mais para o aniversário de uma amiga... Foi fácil, pensei que ia ser pior. Foi só lembrar do pessoal do grupo terapêutico e seus depoimentos que a vontade de triscar na colher ia pras cucuias... Também, fiz questão de me alimentar antes de começar o trabalho escravo.. rsrs Café da manhã sustança: café com leite, banana da terra e queijo branco com canela. Isso segura que é uma beleza, falo sério! Desde que entrei em Ravenna, venho adequando meu dia a dia e elaborando cardápios semanais para não cair na rotina. E soube que foi a melhor coisa que fiz! Ontem nós assistimos a um vídeo de nove minutos de uma palestra de Dr. Ravenna que foi gravado por Moema no Centro Terapêutico Máximo Ravenna em São Paulo.. fiz questão de prestar atenção a cada fala, cada citação dele, e sabe, são essas palavras do Dr., do pe...

Nem eu sei. Mas que chegou daquele jeito, me pegou e me jogou na cama com tudo desde segunda-feira de tarde... ah, chegou!! Dor de garganta, tosse, espirrando feito uma condenada, dores nas articulações... só hoje tive ânimo pra postar... A cabeceira da cama tá bombando de vitamina C, tylenol, vick pyrena, lencinho para assoar o nariz e a partir de mais tarde, xarope pra tosse.  O pior disso tudo é a fome que vai embora e aí quem é que come? Aliás, acho que é o melhor disso tudo né? Almocei direitinho, mas a vontade de comer besteira é maior que tudo... deixo o P.H.N. comandar e corto a laranja em vários pedacinhos... Fora isso, tá difícil beber bastante água e a preguiça é maior que qualquer outra coisa. Uma injeção de ânimo neste momento será super bem-vinda, hein? Agora deixa eu voltar ao repouso porque amanhã preciso voltar ao trabalho. Ia me pesar ontem, mas por conta da virose não fui. Ia hoje mas minha forever nutricionista não atendeu hoje.. Então, só semana que vem...