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Bonjour mes amis, comment vous?

Não, vocês não estão no blog errado e nem alterei o idioma do blog... é só pra exercitar um pouco do francês que sei quase nada... rsrsrsrs

No trabalho, quase meio-dia, a fome apertando pois só fiz um lanche pela manhã. Hoje ao invés de pêras ou maçãs, foram duas bananas. Bebendo água para não sentir tanta fome, já que estamos perto da hora do almoço e vai ser o mesmo de ontem: carne assada, batatas cozidas, arroz sete grãos, alface, tomate e repolho roxo. Sem sobremesa, tomarei uma H2O de limão! Delícia!

Mais tarde voltarei mais uma vez... correria danada, mas me sentindo muito mais disposta!!!

Um beeeeeeijo!
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Comentários

  1. Nilcéia5 de abril de 2011 às 13:03

    experimenta comer 01 banana e 02 castanhas-do-pará pro lanche... satisfaz e tem os minerais que precisamos!
    =)

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  2. Alberto6 de abril de 2011 às 23:54

    Vi

    comment allez vous...

    Alberto

    ResponderExcluir
  3. Rafael Silva10 de abril de 2011 às 17:04

    A alguns meses, decidi aderir à dieta vegetariana. Confesso que tem sido muito difícil, pois sempre fui carnívoro, principalmente, por carne vermelha. Mas eu sei também dos benefícios desta reeducação alimentar, e que o esforço valerá a pena. Já está valendo, pois um efeito secundário (que não era meu objetivo principal) tem sido a minha perca do excesso de peso, e saudavelmente. Tenho o apoio e acompanhamento de um amigo médico, que também é vegetariano. Dentre outras coisas, ele me orientou a ingerir a vitamina b12 (cobalamina), explicando que a absorção desta vitamina é bastante reduzida na dieta vegetariana. Parabéns por este Blog, e este artigo.

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