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Mostrando postagens com o rótulo animação

Gente!! Muito tempo.. será que volto de vez?

Tem muito tempo que não apareço por aqui, mas ó coisa que gosto de fazer é escrever. Resolvi fazer uma revolução na minha cabeça, pois precisava muito e semana passada retornei à academia. Minha rotina de todo dia de musculação, fitdance, esteira, de preparar minhas marmitas e ser feliz e plena 😊 Subi muito o peso depois de uma boa perda pós bariátrica e isso tem me incomodado muito. Tem uns dois anos que desci ladeira legal, entre tentativas de perder mas sem estímulo interno, nada que partia de mim, e acredito que incomodava não só a mim mas também as pessoas do meu convívio. Prestes a fazer 35 anos, senti que precisava mudar não só isso mas muitas outras coisas na minha vida. Ah sim, casei! Em maio, casei com Edu que conheci logo depois da bariátrica. São 5 anos juntos, de broncas pra perder peso, pra controlar a boca, mas muito, muito amor ❤ Além de uma atualização rápida da vida como ela está, resolvi vir aqui falar da sensação de fome, a vontade de comer. Gente todo dia m...

Um mês de cirurgia

Oi gente!!! Demorei mas apareci. A semana anda corrida, quer dizer, tenho me movimentado muito esses dias, para cima e para baixo resolvendo coisas. Reformas em casa, reformas na vida pessoal, o trabalho vai muito bem obrigada! Conseguindo conciliar as tarefas e os horários das refeições, me virando como posso na cozinha e sempre acompanhada da minha térmica e as garrafas de água mineral para cima e para baixo. Tem um dia ou outro que não consigo bater a minha meta de água mas estou fazendo o possível para chegar pelo menos em 1,5L! Hoje pela manhã após ver o post do meu amigo Leonardo Barboza, também operado, me lembrei que hoje celebro um mês de nova vida, de renascimento e postei esse texto no facebook: Em 20 de julho de 1984 eu nasci. Tive uma infância com mesas fartas, nunca me faltou nada, graças a Deus. E era assim, quanto mais melhor. Na adolescência, essa fartura foi um problema em algumas ocasiões, pois já refletiam no meu corpo, no meu estilo de vida e de vestir. Co...

Novos caminhos

Desde a Caminhada/Corrida Ravenna do ano passado me tornei uma aficionada por corridas e esportes ao ar livre. Mas o tempo livre tava puxado e estímulo me faltava. Como ainda não alcancei um peso legal, vou me arriscando na esteira, com meu fone no ouvido e Timbalada nas alturas!!! Só que andar sem saber onde chegar realmente não anima ninguém!! Pois bem que conversando com uma amiga que mora nos EUA (bjoooo Leila!!!), ela me falou de uns apps para o iPhone e destacou um chamado Couch to 5K. Corri pra app Store e tratei de providenciar!!! O que o Cto5K faz é estimular aos poucos. Nestes primeiros dias, ele alterna 1 minuto de corrida com 1 minuto e meio de caminhada, 5 minutos iniciais de aquecimento caminhando, assim como os 5 minutos finais. Bom, tô super animada e hoje além do treino com o "Sergeant Block", fiz mais 20 minutos de elíptico e me arrisquei numa aula de forró com Janda. Bom, abaixo algumas fotos do aplicativo e do treino de hoje!! ;) #RumoAos2Dígi...