Emagrecendo e escrevendo

São quase dois anos sem postar no blog. Passei por muitas coisas, muitas mudanças, fases, adaptações. Efeito sanfona (ganha 2kg, perde 3kg, ganha 1kg, e por aí vai...) Hoje, com 94kg, retomei a atividade física depois de várias tentativas de voltar sem sucesso. Estava sentindo falta da endorfina, das aulas de dança, do quanto eu me sentia bem praticando uma atividade. Voltei à Hammer Academia, onde me sinto bem e onde sou sempre incentivada. Estou passando por muitas mudanças, e espero aos poucos retomar o blog com dicas, notícias, coisas legais de se compartilhar com quem também sofre com a balança e precisa de um incentivo. Ah, não liguem para a cara na foto, a câmera tratou de disparar na hora errada!! Conto com vocês, e contem comigo também!!!!

Tá, vou ser sincera e dizer que faltou criatividade na hora de escolher um título para este post... Mas ó, fora isso, a animação tá 100%! Graças a um incentivo a mais de amigos e meu mesmo (internamente), resolvi voltar a malhar. Escolhi ir à Hammer, na Pituba, e de cara já curti. Tem estacionamento privativo, lojinha de roupas e suplementos, lanchonete café e os aparelhos são muito bons também. E o mais legal é que antes de ir até a academia, tive a oportunidade de conhecê-la através de um tour virtual . Bom, como hoje fui apenas conhecer a academia, fiz 10 minutos de elíptico (prefiro elíptico do que esteira), mais 10 minutos de esteira pra me familiarizar com todos os equipamentos de lá, sob a supervisão de Bruno. Detalhe, a parte aeróbica fica no andar de cima, ao lado da sala de ginástica. Alguns equipamentos tem conexão para iPod, entrada USB e acesso à internet, um atrativo a mais pra quem gosta de tecnologia.. Pois bem, após 20 minutinhos de aeróbico, desci pra musculação...