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Meu Weight Ticker!!!

Sim, eu controlo meu peso através das consultas e através de um ticker que criei, contando quanto falta para minha meta final - que vai demorar, já que o processo é lento depois da grande perda inicial...

Então, vejam:







Aproveitando que são 9h30, faço meu lanche da manhã, hoje já nem sentindo tanta fome quanto ontem, o que é bom sinal, mostra que o corpo está se acostumando... Saí de casa cedo com minha sacolinha térmica pronta, almoço no trabalho pra não correr o risco de ir pra casa e dar preguiça de preparar e acabar comendo alguma besteira. Dentro da bolsa tem: iogurte, barra de cereal, frutas, meu almoço e muita força de vontade.

E vou falar: as refeições prontas são uma delícia!!!!

Volto mais tarde, pois o trabalho está uma correria sem fim!! Beijooooo

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