Emagrecendo e escrevendo

Prometi a mim que depois da cirurgia não  deixaria o blog abandonado. Mas o mês de dezembro foi tanta correria, trabalho, festas que infelizmente acabei deixando-o de lado. Não vou mentir que fiquei preocupada com as festas, com a comida e como me portaria, mas com tantas ceias pelas quais tive de passar no fim das contas deu tudo certo. Segui as dicas da nutricionista e perdi peso ao invés de ganhar.  No ano novo a historia foi parecida. Mas procurei me ocupar e trabalhei direto desde o dia 26 até o dia 02, descansando no dia 03. Perdi 2kg, me diverti, e no fim das contas a comida foi coadjuvante. Hoje, primeiro domingo de 2014, decidi ficar em casa e pensar um pouco em mim e nas mudanças que ocorreram em tão pouco tempo. Afinal, amanhã faço dois meses de operada com menos quase 20kg, faltando pouco para os dois dígitos e engrenada na musculação. Ontem já fiz exercícios físicos depois de algum tempo parada. Esteira e musculação, como tava sentido falta! Prometo a vocês tentar...

Preciso de um dia com 30 horas! Ou mais... Depois de finalizar a reportagem sobre artes marciais, agora finalizo um trabalho da disciplina Comunicação Corporativa, sobre o posicionamento de mercado de mercado de determinadas marcas. O problema é o sono me consumindo, e eu já decidi que não me entregarei ao café!!! Depois de jantar, fui à faculdade e comi minha barra de cereais para aguentar as aulas.. de volta e elaborando a apresentação no powerpoint, tomando iogurte corpus de morango e bebendo água, muita água pra ver se me ajuda a ficar acordada.. será? último post do dia.. amanhã apareço por aqui novamente... ah, não podia deixar de comentar, to besta, menos de tres dias, mais de 400 visitas! brigaduuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Depois de uma longa caminhada pelo shopping com amiga Ju, paramos para comer algo. Crepe de tomate seco, rúcula e mussarella de búfala feito com massa integral no Mariposa. Muito bom!! Para acompanhar um guaraná zero, já que não teve sobremesa. Ainda bem que alguns restaurantes oferecem opções mais light para quem tá sofrendo (mentira que nem sofro!) como eu! Agora, duas horas depois e prestes a ir dormir (isso só depois de terminar minha reportagem), um iogurte Corpus de Salada de Frutas com Fibra Mais.   Segundo minha nutricionista, a fibra ajuda e muito durante o processo de reeducação, tanto no quesito intestinal quanto na saciedade, e pode ser consumido pela manhã e pela noite. Pela noite ela indica também Granola XPin, da Tia Sônia, que é um misturado de fibras (flocos de aveia, maçã, malte de cereais, banana passas, uva passas, flocos de milho, flocos de arroz, gérmen de trigo e fibra de trigo) também muito bom. Mas vamos voltar à reportagem, que amanhã o dia começa c...