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Dramalhão na fila do mercado....

Ontem foi dia de ir ao mercado, comprar minhas frutas e meu pão integral que estavam quase no fim.... eis que vejo um mar de gente com ovos de páscoa, caixas de chocolate, barras de chocolate, vinhos, coca-cola, carrinhos cheios já para a festança da Semana Santa....

E agora, José?

Eu lá bem feliz com meu carrinho sortido de melancia, mamão, kiwi, pão 9 grãos (porque o de 12 grãos tava em falta), tangerina.... e pensando naqueles mil e um programas de variedades que passam nas tardes das televisões abertas.... Chocolate 70% pode, só não pode exagerar, pode comer um tabletinho... mas coloquei o PHN em ação e fiz igual aquelas máscaras que cavalos usam evitando que olhem para os lados... e deu certo!


Mas quando penso que estou livre, já no caixa passando as compras, sobe aquele cheiro de acarajé, ai que tentação... Imaginem? Semana Santa, vinhos, chocolate, moqueca, já não posso nada disso, ainda sentir aquele aroma do dendê fritando o bolinho de feijão? Tá bom, agora que pensei por esse ângulo, fiz bem em só sentir o cheiro mesmo...  deu certo mais uma vez o PHN!


Agora estou aqui esperando meu kit do dia descongelar para preparar meu almoço... Rocambole de carne gratinado com queijo e arroz para acompanhar... e digo mais: amanhã é peixe! Vou aprender, "na tora", a preprar um salmão assado no papel alumínio! Me desejem sorte! rsrsrs

Mais tarde volto com fotos do rocambole e mais notícias e desabafos.... HOJE É FERIADOOOOOOOOOOOOOO! \o/

um beijo meus amigos e seguidores e visitantes! Passamos dos 1300! :)

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