Emagrecendo e escrevendo

Na próxima quinta-feira (06), eu completo três meses de operada. Agora acho que achei o ponto certo da dieta e estou sentindo uma perda mais acentuada e percebendo mais as mudanças no meu corpo. Claro que a colaboração do namorado mais do que ajuda, pegando no meu pé (risos) sobre o consumo de água e sobre as besteiras que não devo comer. Essa semana priorizei salada no almoço, coisa que gosto muito e é mais fácil para mim, morando sozinha, de preparar e trazer para o trabalho. Alface, cenoura, tomate, crouton, proteína e um pouco de molho para dar um sabor, um fio de azeite e vou confessar, nem consigo terminar às vezes, pela quantidade. Aos poucos eu vou acertando a mão de quanto de cada ingrediente eu devo colocar até porque eu ODEIO desperdício, ainda mais de comida. Tanta gente precisando, e nós de cá desperdiçando... Bom, já que semana que vem faço três meses de gastroplastia, resolvi fazer uma montagem do antes e depois, com uma foto de setembro já bem cheinha e agora em jan...

Prometi a mim que depois da cirurgia não  deixaria o blog abandonado. Mas o mês de dezembro foi tanta correria, trabalho, festas que infelizmente acabei deixando-o de lado. Não vou mentir que fiquei preocupada com as festas, com a comida e como me portaria, mas com tantas ceias pelas quais tive de passar no fim das contas deu tudo certo. Segui as dicas da nutricionista e perdi peso ao invés de ganhar.  No ano novo a historia foi parecida. Mas procurei me ocupar e trabalhei direto desde o dia 26 até o dia 02, descansando no dia 03. Perdi 2kg, me diverti, e no fim das contas a comida foi coadjuvante. Hoje, primeiro domingo de 2014, decidi ficar em casa e pensar um pouco em mim e nas mudanças que ocorreram em tão pouco tempo. Afinal, amanhã faço dois meses de operada com menos quase 20kg, faltando pouco para os dois dígitos e engrenada na musculação. Ontem já fiz exercícios físicos depois de algum tempo parada. Esteira e musculação, como tava sentido falta! Prometo a vocês tentar...