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O quarto dia

E com o domingo nublado que depois abriu um sol daqueles veio o quarto dia de pós-operatório. Putz, complicado viu? A ponto de deu preparar a limada de manhã só para não precisar comer gelatina.

Abro a geladeira e quando vejo os dois potinhos coloridos fico nauseada... Ainda bem que no final da manhã já tinha água de coco de novo, é o que menos me enjoa porque não aguento mais os tais caldos. Louca para começar a segunda fase do pós na terça-feira.

Fora isso, continuo minha vida de caminhadas dentro de casa, descanso, bebendo água como posso (não é fácil beber água não gente) e vendo a vida passar e as medidas baixando. Delicia demais!!

Bom, amanhã vou inserir a proteína liquida ao meu tratamento, ajuda muito a não perder massa magra. Uma pessoa próxima já perdeu 50kg, desses, apenas 3kg de massa magra.

Volto com novidades depois

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