Consultas multidisciplinares

Boa tarde!! Hoje foi dia de consultas com a fisioterapeuta, a fonoaudióloga e a nutricionista. Pensem numa pessoa feliz da vida quando comeu torrada treinando a mastigação?? Hahaha mas o melhor vem a seguir... de sala em sala, fui para a fisioterapeuta. Saí da obesidade mórbida e perdi 10cm de cintura! Delícia! Feliz demais. O tempo das caminhadas foi alterado para 1x ao dia até 40 minutos e em janeiro já posso voltar para minha musculação e pra Hammer que tanto me faz falta!!!

Da sala da fisio, fui para a nutri Drª Cláudia que me passou as novas orientações a partir de amanhã, com carne moída, purê, torradinha, aipim, batata doce, hummmm contar pra vocês que eu tô sorrindo até agora só de ter lido esses nomes no novo receituário???

Mas devemos lembrar de não descuidar. A quantidade é a suficiente para alimentar, duas colherinhas, tamanhos pequenos, até porque o estômago tá pequenininho.... Aproveitei e tirei minhas dúvidas sobre o que pode e o que não pode, os horários e tudo o mais. Agora não como mais de 2h em 2h, mas de 3h em 3h, em quantidade maior sem extrapolar.

Toda vez que vou ao núcleo é uma ansiedade, uma felicidade, pois são sempre boas novas!!! Aproveitei que acabei tudo cedo e fui na Hammer visitar o pessoal. Como é bom ser querida e eu tava sentindo falta do clima de lá!! Mas foi só visita, nada de malhar!! Olha o registro com o querido Ibsen... as bochechas indo embora!! Ai ai ai..

Bom, hoje também foi dia de voltar ao trabalho e foi muito bom. Ô coisa boa é trabalhar e rever os colegas..

Amanhã volto com mais novidades, sobre o cardápio e sobre o retorno à rotina!!!