Resistindo às tentações...

Correria. Saí do trabalho e fui resolver alguns assuntos na rua. Primeiro comprar as frutas e verduras que faltavam pra completar minha feirinha e preparar minhas saladas em casa. Aproveitei que agora a Perini tem bandejas de frutas cortadinhas e lanchei por lá mesmo. Uma variedade boa em pequenas quantidades: manga, mamão, melão, morango, goiaba branca e vermelha, uvas... Deu pra satisfazer legal.

Saindo de lá, tinha algumas contas pra pagar e, como sou avessa às agências de rua, fui ao Shopping Barra. Rapidinho terminei tudo. Começou a bater a fome.. Mas não tinha nem duas horas ainda que eu tinha terminado de lanchar, mas não resisti. Desci e fui comer um temaki no Tokai. Posso dizer que me mantive dentro dos eixos, mas extrapolei os limites...

Mas posso dizer que para o primeiro dia de volta ao tratamento, à dieta, fui bem disciplinada. Tô me sentindo cada dia mais conectada comigo, mais feliz e mais organizada. Vamos em frente, estamos apenas no começo!!

Beijo beijo

Ana V.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Chia, aveia, linhaça... Pra quê mesmo?!?!?!

Bom, entrando na segunda semana de dieta, vou confessar que o final de semana não foi tão legal quanto imaginei que seria.. comecei o sábado com pé direito, pesando o mesmo que estava no Carnaval e já animada quando meu estômago me engana e inconscientemente, me faz pedir comida mexicana... Sim! Eu tenho um fraco por comida mexicana e não resisti. Segui as dicas da nutri, pedi algo assado, cozido, uma enchilada. Isso é uma enchilada... Parecendo uma panqueca, vem recheada com carne e queijo, alface, cenoura, milho e os molhos de guacamole, sour cream e de tomates à parte... Minha inocência foi pensar que só isso bastaria, e lá veio o nacho pra ferrar com tudo! Preciso ser sincera, nunca tive problemas em comer comida mexicana à noite, mas dessa vez acho que não ter feito atividade nem ter seguido uma dieta legal no sábado pesaram mais que minha consciência... No fim das contas o estrago não foi tanto, mas agora de volta ao foco e fazendo cara feia enquanto tomo meu iogurte...

E no dia em que a bioimpedância de outubro estava marcada....

Eis que aquela visita mensal resolve aparecer... agora só semana que vem para sabermos o resultado até agora! Feriado tranquilo, sem fugas, seguindo direitinho o corte, as medidas e mantendo distância das tentações... Hoje tem foto pra alegria da nação.... Tirada no dia 1º de outubro, será que já dá pra sentir a diferença? Só pra comprar.... essa outra foto de outubro do ano passado:

Desabafo

Bom dia seguidor@s!!! Hoje preciso desabafar. Mais de um mês que não posto aqui, tá tudo fora da ordem, e eu tento voltar ao foco mas cada dia parece mais difícil. O mês de junho como um todo foi louco demais. Viajei pra visitar meu irmão, cunhada e sobrinha em Brasília, foi mês de entrega de projeto de TCC, as coisas acontecendo inesperadamente em minha vida então a dieta ficou em segundo plano. Hoje, 1º de julho, faltando 19 dias para o meu aniversário e vendo que a balança já não tá mais a mesma coisa, resolvi conversando "comigo mesma", que a hora é agora. Nada de distrações, procurar manter o controle e a alimentação conforme me foi instruído no tratamento. Perdi muitos meses e as pessoas me dizem: imagine que se não fosse esse tempo perdido, você já poderia estar na manutenção, poderia estar usando aquela roupa que você tanto quis.. Nossa, as palavras entram como punhais, então decidi tirar proveito de cada comentário, cada crítica, e voltar ao foco. Até porque nest...

Emagrecendo e escrevendo

Pesquisar este blog