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Voltando à clínica e aprimorando dotes culinarísticos

A semana tem sido corrida. Quer dizer, meus dias têm sido corridos. Muitas coisas a fazer, faculdade, trabalho... Mas semana passada meu dia a dia teve um ingrediente especial. Dois, na verdade. Meus sobrinhos. Tem coisa melhor do que passar um tempo com os sobrinhos? Não tem preço. Aí já viu, o blog fica um pouco de lado, mas em compensação as novidades se acumulam!!

A começar é claro, pela minha volta à clínica. Ontem foi dia de bioimpedância e o resultado me animou bastante. Dos 7kg recuperados (e em breve eliminados novamente), apenas 1,7kg representava ganho de gordura. Ou seja, os outros 5,3kg representavam massa magra e/ou líquido retido. Já senti a diferença hoje, com 1,5kg a menos em comparação à manhã de ontem, e bem mais disposta!

Vejam a foto e tirem suas próprias conclusões.... rsrsrs 
Disposição tamanha, que resolvi me aventurar na cozinha. Peguei os receituários e fui à luta!! Preparei um suflê leve de espinafre com filé à parmegiana. A cara não tá das melhores, mas posso garantir pra vocês que ficou uma delícia. A não ser pelo suflê que não cresceu direito porque preciso aprimorar minhas claras em neve e porque resolvi usar vasilha de plástico pra preparar... Desastre total né?






Bom, agora deixa eu preparar a salada e organizar as coisas pra amanhã! :)

Ah, vou voltar o ticker aos poucos... pra me animar!

Beijo beijo,
Ana V.

Comentários

  1. Caraca, Aninha! Desculpe, mas eu não encararia. Não ficou com uma cara muito boa. Mas se vc diz que estava gostos, eu acredito. Bjocas e força!

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  2. uau...vc tbm é culinária!!! SHow. Agora, uma dúvida...parmegiana não foge totalmente do seu regime?

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