Não, vocês não estão no blog errado e nem alterei o idioma do blog... é só pra exercitar um pouco do francês que sei quase nada... rsrsrsrs
No trabalho, quase meio-dia, a fome apertando pois só fiz um lanche pela manhã. Hoje ao invés de pêras ou maçãs, foram duas bananas. Bebendo água para não sentir tanta fome, já que estamos perto da hora do almoço e vai ser o mesmo de ontem: carne assada, batatas cozidas, arroz sete grãos, alface, tomate e repolho roxo. Sem sobremesa, tomarei uma H2O de limão! Delícia!
Mais tarde voltarei mais uma vez... correria danada, mas me sentindo muito mais disposta!!!
Um beeeeeeijo!
No trabalho, quase meio-dia, a fome apertando pois só fiz um lanche pela manhã. Hoje ao invés de pêras ou maçãs, foram duas bananas. Bebendo água para não sentir tanta fome, já que estamos perto da hora do almoço e vai ser o mesmo de ontem: carne assada, batatas cozidas, arroz sete grãos, alface, tomate e repolho roxo. Sem sobremesa, tomarei uma H2O de limão! Delícia!
Mais tarde voltarei mais uma vez... correria danada, mas me sentindo muito mais disposta!!!
Um beeeeeeijo!
experimenta comer 01 banana e 02 castanhas-do-pará pro lanche... satisfaz e tem os minerais que precisamos!
ResponderExcluir=)
Vi
ResponderExcluircomment allez vous...
Alberto
A alguns meses, decidi aderir à dieta vegetariana. Confesso que tem sido muito difícil, pois sempre fui carnívoro, principalmente, por carne vermelha. Mas eu sei também dos benefícios desta reeducação alimentar, e que o esforço valerá a pena. Já está valendo, pois um efeito secundário (que não era meu objetivo principal) tem sido a minha perca do excesso de peso, e saudavelmente. Tenho o apoio e acompanhamento de um amigo médico, que também é vegetariano. Dentre outras coisas, ele me orientou a ingerir a vitamina b12 (cobalamina), explicando que a absorção desta vitamina é bastante reduzida na dieta vegetariana. Parabéns por este Blog, e este artigo.
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