A sexta-feira foi light até demais. Para uma pessoa que contava as horas para chegar a noite, tomar seu vinhozinho ou seu chopp no Matsuri, passei longe!!!!
Café da manhã bom hein? Café com leite desnatado, 4 torradas bauducco light com o Philadelphia Light e alguns pedaços de maçã. Como reclamei da fome na manhã de quinta, levei dois tupperware para lanche da manhã: pêra e maçã fuji turma da mônica (aquela menorzinha - e se for dela, são duas maçãs ao invés de uma só).
Deu pra passar muito bem a manhã, se duvidasse, até umas três da tarde, mas não quis arriscar. Tinha que resolver alguns perrengues na rua, vamos ao shopping!! Um dos restaurantes que servem PF (aquele que você escolhe as proteinas e as guarnições) tinha comida à peso. Humm... brócolis, cenoura, beterraba, alface americana, tomate cereja e, para acompanhar, filé grelhado, arroz branco e um pouquinho de espaguete ao alho e óleo com molho vermelho para dar sabor e gosto ao prato.
Acreditem, passei a tarde na rua para cima e para baixo resolvendo o que tinha que resolver, cheguei em casa, banho e cama! Acordei com fome, comi minhas torradas bauducco com suco de frutas e me arrumei para a confraria de sempre: Déa, Kinho, Ju, Rui, Liane, Alesandro, Hugo, Rodrigo e Conrado - todos super animados em mais uma sexta-feira no Matsuri. Muito chopp, coca-cola, algumas águas... e eu? Aquarius Fresh de limão, acompanhando meus sashimi de salmão e os pepinos que decoravam o prato - e que eu comi também...
Última refeição da noite, SEM SHOYU - porque retém líquido e é sal puro - e muitas risadas para perder outras calorias... além é claro, dos convidados da noite, que eu tive que tirar foto - Kayky Brito e Germano Pereira, em Salvador para curta temporada com a peça Fica Frio!
Depois de uma noite dessas, só sono. o cardápio reeducativo deste sábado, só amanhã!!
Café da manhã bom hein? Café com leite desnatado, 4 torradas bauducco light com o Philadelphia Light e alguns pedaços de maçã. Como reclamei da fome na manhã de quinta, levei dois tupperware para lanche da manhã: pêra e maçã fuji turma da mônica (aquela menorzinha - e se for dela, são duas maçãs ao invés de uma só).
Deu pra passar muito bem a manhã, se duvidasse, até umas três da tarde, mas não quis arriscar. Tinha que resolver alguns perrengues na rua, vamos ao shopping!! Um dos restaurantes que servem PF (aquele que você escolhe as proteinas e as guarnições) tinha comida à peso. Humm... brócolis, cenoura, beterraba, alface americana, tomate cereja e, para acompanhar, filé grelhado, arroz branco e um pouquinho de espaguete ao alho e óleo com molho vermelho para dar sabor e gosto ao prato.
Acreditem, passei a tarde na rua para cima e para baixo resolvendo o que tinha que resolver, cheguei em casa, banho e cama! Acordei com fome, comi minhas torradas bauducco com suco de frutas e me arrumei para a confraria de sempre: Déa, Kinho, Ju, Rui, Liane, Alesandro, Hugo, Rodrigo e Conrado - todos super animados em mais uma sexta-feira no Matsuri. Muito chopp, coca-cola, algumas águas... e eu? Aquarius Fresh de limão, acompanhando meus sashimi de salmão e os pepinos que decoravam o prato - e que eu comi também...
Última refeição da noite, SEM SHOYU - porque retém líquido e é sal puro - e muitas risadas para perder outras calorias... além é claro, dos convidados da noite, que eu tive que tirar foto - Kayky Brito e Germano Pereira, em Salvador para curta temporada com a peça Fica Frio!
Depois de uma noite dessas, só sono. o cardápio reeducativo deste sábado, só amanhã!!
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