Pular para o conteúdo principal

Três semanas de cirurgia

Boa tarde minha gente!!!

Não, não abandonei o blog, apenas estava me adaptando à nova vida, visto que segunda-feira voltei para minha casa. Levei comigo dona Denise para dar uma geral e preparar comidinhas e organizar tudo. Como eu não tenho muita frescura para comida fiquei no clássico de sempre: carne moída, frango desfiado, purê de batata com cenoura e arroz. Não tem errada! O problema é passar um mês inteiro comendo isso no almoço... Ah, e antes que vocês pensem que tô comendo frango e carne ao mesmo tempo, nada disso!! Um dia frango, outro carne, para não enjoar... risos

Foto de três semanas!! (podia estar sol,
mas a gente faz o que pode né?)

Foto: Luciana Silva
Como a internet não está colaborando muito no momento, logo logo vou postar as fotos dos meus pratinhos nos últimos dias, com direito a Creme de Papaya, Bananinha amassada com leite em pó desnatado, Cream cracker com ricota, uma variedade bem legal para destoar do almoço de sempre. 

Já que eu moro sozinha, meu maior desafio é o preparo dos alimentos pela limitação dos movimentos, não poder me abaixar, pegar peso... E ontem eu tive de pegar o liquidificador, panela, nos armários de baixo, mas estou fazendo o máximo para me poupar e assim evitar desgastes. Mas aproveito e em um dia deixo pronto lanchinho para dois, três dias e assim evitar qualquer incômodo... Por isso é fundamental nas primeiras semanas estar na companhia de alguém na sua casa ou ir para casa de parentes que possam lhe auxiliar. 

Não vou mentir que do 15º dia em diante quando voltei ao trabalho andei saracuetando pela rua mas é normal, uma pessoa super hiperativa ficar duas semanas quieta sem poder dirigir, fazer o que gosta... Agora é seguir meu caminho, me organizando e continuar seguindo as orientações da minha casa do meu jeito e cozinhando minhas refeições, mesmo correndo o risco de queimar a casa toda kkkkkkkk

Comentários

  1. Que maravilha, minha caçulinha!!! ta cada dia mais linda e feliz! Bjussssssss

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Gente!! Muito tempo.. será que volto de vez?

Tem muito tempo que não apareço por aqui, mas ó coisa que gosto de fazer é escrever. Resolvi fazer uma revolução na minha cabeça, pois precisava muito e semana passada retornei à academia. Minha rotina de todo dia de musculação, fitdance, esteira, de preparar minhas marmitas e ser feliz e plena 😊 Subi muito o peso depois de uma boa perda pós bariátrica e isso tem me incomodado muito. Tem uns dois anos que desci ladeira legal, entre tentativas de perder mas sem estímulo interno, nada que partia de mim, e acredito que incomodava não só a mim mas também as pessoas do meu convívio. Prestes a fazer 35 anos, senti que precisava mudar não só isso mas muitas outras coisas na minha vida. Ah sim, casei! Em maio, casei com Edu que conheci logo depois da bariátrica. São 5 anos juntos, de broncas pra perder peso, pra controlar a boca, mas muito, muito amor ❤ Além de uma atualização rápida da vida como ela está, resolvi vir aqui falar da sensação de fome, a vontade de comer. Gente todo dia m

Mudança de treino

Ontem voltei na empolgação para a academia. Proteína, garrafinha de água, tudo a postos. Meu querido professor Alex Wendel me apareceu com treino novo para começar a semana bem.... E o treino A veio logo com exercícios para a perna, pra matar mesmo!!! Agachamento, leg press, o escambau... descer e subir escada, sentar e levantar? Trabalho de Hércules! kkkkk Mas estou bem animada, sentindo as mudanças no peso e no corpo. Muito feliz e com o Fitness Pal fica bem mais fácil. Espero conseguir bons resultados nessa semana, pra chegar nos 30 com o pé direito lá na frente! Hoje teve mais mudança, com muito exercício de braço, aí aproveitei pra me jogar no aeróbico. Sensação boa de dever cumprido, com outro ânimo. Olha o nível do stairmaster hoje E amanhã tem FitDance e mais malhação. Não quero e nem posso mais é ficar parada. Afinal, o braço ta saindo... Risos 

Chia, aveia, linhaça... Pra quê mesmo?!?!?!

Bom, entrando na segunda semana de dieta, vou confessar que o final de semana não foi tão legal quanto imaginei que seria.. comecei o sábado com pé direito, pesando o mesmo que estava no Carnaval e já animada quando meu estômago me engana e inconscientemente, me faz pedir comida mexicana... Sim! Eu tenho um fraco por comida mexicana e não resisti. Segui as dicas da nutri, pedi algo assado, cozido, uma enchilada. Isso é uma enchilada... Parecendo uma panqueca, vem recheada com carne e queijo, alface, cenoura, milho e os molhos de guacamole, sour cream e de tomates à parte... Minha inocência foi pensar que só isso bastaria, e lá veio o nacho pra ferrar com tudo! Preciso ser sincera, nunca tive problemas em comer comida mexicana à noite, mas dessa vez acho que não ter feito atividade nem ter seguido uma dieta legal no sábado pesaram mais que minha consciência... No fim das contas o estrago não foi tanto, mas agora de volta ao foco e fazendo cara feia enquanto tomo meu iogurte