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Começo de semana!!

Bom dia seguidor@s!!!

Ontem foi feriado na Bahia. Hoje, então, consideramos o início da semana.. O dia ontem foi bem tranquilo, alimentação moderada dentro dos padrões de reeducação alimentar, com uma escapadinha - amendoim com mel. Tenho um fraco por amendoim. Juntou com mel, já foi! rsrs

Mas o almoço fiz filé grelhado com arroz, suco de maracujá e banana de sobremesa, jantar foi um temaki de salmão grelhado e logo mais à noitinha, uma banana e uma rodela de figo seco turco. Imaginei que no máximo, manteria o peso de ontem quando me pesasse hoje pela manhã.

Surprise, surprise... -600g de ontem pra hoje! (Sim, sim, -1,2kg em dois dias!) Coisa boa hein? Continuando no ritmo, o almoço hoje é saladinha de kani. Como já falei aqui no blog, aprendi autodidatamente a preparar saladas. Na verdade, frequentando a Subway, fui pegando o gosto por salada e hoje, faço em casa das mais variadas formas. A de hoje tem sete unidades de kani kama, alface americana, beterraba, cenoura, cebola roxa, tomate uva e crouton light! De sobremesa, três unidades de figo seco turco. 

Feliz com esse meu retorno à reeducação alimentar, feliz com os resultados diários! :)

Beijo beijo,
Ana V. :)
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Comentários

  1. Anônimo22 de fevereiro de 2013 às 13:48

    e aninha, q bom q achei alguem q quer se reeducar alimentarmente, vamos dizer assim,
    estou fazendo a dieta da subway, de seg a sex.
    boa sorte.

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