Além de voltar ao tratamento seguindo as dicas direitinho e os conselhos que ouvi na clínica, vou utilizar de um complemento muito interessante, que comecei a ler mas não consegui terminar. Começarei do zero, e vou anotar à parte cada frase, citação da publicação que eu achar que me ajudará no decorrer do processo. Afinal, quero antes de voltar à clínica, voltar ao meu peso antes de começar essas farras todas..
O livro A Teia de Aranha Alimentar: Quem Come Quem?, do Dr. Máximo Ravenna, "aborda aspectos envolvidos nos processos de dependência e adição. Ele analisa as causas da obesidade e nos oferece um método que emagrece, educa, sustenta e cura". (sinopse retirada do site da Livraria Saraiva)
Eu estive presente no lançamento, tive o prazer de conhecer Dr. Ravenna e, bom.. se eu cheguei até aqui, na metade do caminho, não é agora que vou parar!!!
Vou colar nesse meu companheiro de aventuras e voltar ao foco, à medida, mantendo distância daquilo que me prejudica!
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