Putz, tá cada dia mais difícil. Eu tento resistir, tento recomeçar, mas parece que as pedras no caminho aumentam a cada dia. Mas hoje resolvi me dar novamente a chance do recomeço, do meu jeito, devagar e sempre, até chegar lá. Hoje alcancei um peso do qual não me orgulho e por isso vou nem dizer nada, mas pelo menos não voltei à estaca zero, isso é que me tranquiliza.
Comecei o dia com meu café com leite e uma fruta, e o almoço um salada de kani com uma massa ao molho bolonhesa. Porções pequenas, para aos poucos retomar o processo do jeito que deve ser feito. Começar novamente a elaborar cardápios para a semana para não me desprender do foco e recomeçar a luta e a busca pelos dois dígitos!
Tanta coisa aconteceu nesse mês que fiquei sem postar aqui, boas notícias, outras não tão legais assim, e assim se leva a vida. Mas a mensagem aqui hoje é pra mostrar que estou, apesar do peso, confiante no retorno ao foco e buscando bons resultados dia após dia!!! Hoje é dia de fazer mercado, caprichar no hortifruti e fugir dos carboidratos refinados!!!
Ah, quem quiser comprar figo turco seco, eles podem ser encontrados na Perini, na Ceasa do Rio Vermelho e na loja Especiaria no Caminho das Árvores. São três lugares que eu sei que não só o figo, mas outras frutas secas podem ser encontradas!!
Vamos nessa, amanhã espero ter boas novidades para o blog!!
Bjo bjo,
Ana V. :)
Comecei o dia com meu café com leite e uma fruta, e o almoço um salada de kani com uma massa ao molho bolonhesa. Porções pequenas, para aos poucos retomar o processo do jeito que deve ser feito. Começar novamente a elaborar cardápios para a semana para não me desprender do foco e recomeçar a luta e a busca pelos dois dígitos!
Tanta coisa aconteceu nesse mês que fiquei sem postar aqui, boas notícias, outras não tão legais assim, e assim se leva a vida. Mas a mensagem aqui hoje é pra mostrar que estou, apesar do peso, confiante no retorno ao foco e buscando bons resultados dia após dia!!! Hoje é dia de fazer mercado, caprichar no hortifruti e fugir dos carboidratos refinados!!!
Ah, quem quiser comprar figo turco seco, eles podem ser encontrados na Perini, na Ceasa do Rio Vermelho e na loja Especiaria no Caminho das Árvores. São três lugares que eu sei que não só o figo, mas outras frutas secas podem ser encontradas!!
Vamos nessa, amanhã espero ter boas novidades para o blog!!
Bjo bjo,
Ana V. :)
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