Hoje de manhã, enquanto pensava em acordar, me peguei pensando no tratamento. Sobre a sua duração, sobre a força de vontade que precisamos ter para seguir em frente, um dia de cada vez, e manter o foco naquilo que queremos.
Poxa, é aquela coisa... No começo, tudo são flores, comer salada com proteína e frutas e verduras e evitar os refinados é muito fácil. Resistir às tentações, também! Mas aí passa a ilusão do início e pensamos: "Sim, e agora? Perdi peso, tô perdendo, mas cansei!". Não quer dizer que EU tenha me cansado do tratamento, não desse, pois me permite muito mais do que as demais dietas. Depois de um tempo, aquele rodízio diário de frango, carne, peixe + salada que fazemos pra não cair na rotina cansa. Acho que por isso as outras dietas que fiz não foram adiante. Sempre empacava no caminho.
Lá na clínica, faço atividades físicas, frequento os grupos terapêuticos e ouço os relatos dos demais pacientes, conselhos, agruras e tudo o mais, mas o principal: faço novas amizades. Conhecer pessoas que estão enfrentando os mesmos problemas, ou similares, que já passaram por tudo que estou passando hoje, as vitórias, os deslizes, a retomada.... Lá, não penso tanto na comida como parte do processo, mas como algo normal. Penso que o processo se faz quando estamos ali, conhecendo as pessoas que estão diariamente na luta como eu estou, e saber que não estou sozinha, é muito bom.
E quando perco o foco, é à clínica que recorro, aos meus colegas pacientes, aos grupos. E a cada dia, vou percebendo que é mais fácil do que parece, apesar de ser difícil resistir algumas vezes... mas eu tento! Já foi um terço do caminho, devagar, sei que vou conseguir chegar à meta.
Uma ótima quinta-feira chuvosa a todos os amigos, seguidores, entusiastas, ravennéticos..
Poxa, é aquela coisa... No começo, tudo são flores, comer salada com proteína e frutas e verduras e evitar os refinados é muito fácil. Resistir às tentações, também! Mas aí passa a ilusão do início e pensamos: "Sim, e agora? Perdi peso, tô perdendo, mas cansei!". Não quer dizer que EU tenha me cansado do tratamento, não desse, pois me permite muito mais do que as demais dietas. Depois de um tempo, aquele rodízio diário de frango, carne, peixe + salada que fazemos pra não cair na rotina cansa. Acho que por isso as outras dietas que fiz não foram adiante. Sempre empacava no caminho.
Lá na clínica, faço atividades físicas, frequento os grupos terapêuticos e ouço os relatos dos demais pacientes, conselhos, agruras e tudo o mais, mas o principal: faço novas amizades. Conhecer pessoas que estão enfrentando os mesmos problemas, ou similares, que já passaram por tudo que estou passando hoje, as vitórias, os deslizes, a retomada.... Lá, não penso tanto na comida como parte do processo, mas como algo normal. Penso que o processo se faz quando estamos ali, conhecendo as pessoas que estão diariamente na luta como eu estou, e saber que não estou sozinha, é muito bom.
E quando perco o foco, é à clínica que recorro, aos meus colegas pacientes, aos grupos. E a cada dia, vou percebendo que é mais fácil do que parece, apesar de ser difícil resistir algumas vezes... mas eu tento! Já foi um terço do caminho, devagar, sei que vou conseguir chegar à meta.
Uma ótima quinta-feira chuvosa a todos os amigos, seguidores, entusiastas, ravennéticos..
Sim!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirÉ MUITO difícil, mas vamos conseguir.
bjs e boa sorte sempre
Oie Flor.
ResponderExcluirEu estava vivendo isso, a complicação de ver o peso descer mas o humor não aumentar. Tipo... cansa as vezes e tive vontade de esmorecer na maioria... mas penso que tenho uma meta e que quero perder meu peso custe o que custar... e isso foi me levando.
Quando eu estava num determinado peso parecia que jamais iria emagrecer e que não daria conta da minha dieta. Gentee... que engano, tive que achar forças em mim e nos grupos para continuar.
Tem dias que são mais fáceis e outros que são mais duros. O importante é tentar vencê-los.
Beijos Linda... saudades.
Alana
http://www.lanoca.com/