Emagrecendo e escrevendo

Nem eu sei. Mas que chegou daquele jeito, me pegou e me jogou na cama com tudo desde segunda-feira de tarde... ah, chegou!! Dor de garganta, tosse, espirrando feito uma condenada, dores nas articulações... só hoje tive ânimo pra postar... A cabeceira da cama tá bombando de vitamina C, tylenol, vick pyrena, lencinho para assoar o nariz e a partir de mais tarde, xarope pra tosse.  O pior disso tudo é a fome que vai embora e aí quem é que come? Aliás, acho que é o melhor disso tudo né? Almocei direitinho, mas a vontade de comer besteira é maior que tudo... deixo o P.H.N. comandar e corto a laranja em vários pedacinhos... Fora isso, tá difícil beber bastante água e a preguiça é maior que qualquer outra coisa. Uma injeção de ânimo neste momento será super bem-vinda, hein? Agora deixa eu voltar ao repouso porque amanhã preciso voltar ao trabalho. Ia me pesar ontem, mas por conta da virose não fui. Ia hoje mas minha forever nutricionista não atendeu hoje.. Então, só semana que vem...

Finalmente os primeiros 10kg foram eliminados!!!! Demorou mas chegou... ou melhor, demorou mas foi embora! rsrsrs Primeira semana de julho tem doação à Cidade da Luz, localizada em Pituaçu. Quem quiser ajudar, é só falar, mandar comentário aqui, no Facebook, via e-mail que a gente acerta. O São João tem sido de matar, com festinhas e saídas, mas tenho me controlado. Ontem na casa de Carol teve pãozinho, licor, bolo de milho e amendoim. Com moderação, é claro. Afinal, dá pra fazer um acerto com a minha forever nutricionista durante as festas.... Hoje cozinhei milho, que é liberado - se consumido com parcimônia - e jajá prepararei batata doce para o café da manhã de amanhã. Sim, mudanças no cardápio para que não fique na mesmice. E posso falar? Tá ótimo assim. Tenho postado com menos frequência, é verdade, mas é para o blog também não cair na mesmice. Quando tiver novidades, dicas, etc posto por aqui. E essa boa notícia de anteontem - que só consegui postar hoje - é uma delas. ...

Depois do almoço comi uma goiaba e ia até dar uma caminhada, mas o frio e a preguiça me chamaram de volta pra ficar assistindo TV.. rsrsrs Macarrão com almôndegas e laranja de sobremesa!   Bom, hein?? Vou aproveitar essa semana mais "folgada" pra dar umas caminhadas, praticar uns exercícios pra ver se dá um ânimo a mais.... tem dias assim que dá uma preguiça... principalmente dias frios. Cadê coragem? rsrs Queria mesmo era entrar na academia, mas tempo que é bom... Só caminhada mesmo por enquanto! Agora fico por aqui, amanhã volto pra postar mais. Um beijoooooooo a todos :)

Mesma blusa, fotos diferentes, vamos comparar?  A foto com Estefano é de abril. Quase dois meses de dieta. A outra, com Maurício e Carol, pouco depois (semana santa). A terceira, ontem à noite. A de baixo, que eu tô de rosa, umas três semanas atrás. Acho que a diferença maior está na bochecha.. rsrs E vocês, o que acham?

Nem um grama perdido, nem um grama achado. Perdoem-me se o português estiver meio errado aí, mas essa discussão de "a grama" e "o grama" é demais para mim num domingo de tarde. rsrs Fui me pesar na quinta-feira. Mesmo peso, sem mudanças desde a última consulta, quase um mês atrás. Peguei meus kits e voltei à minha rotina. Apesar de almoçar na rua sexta-feira e ontem, muita saladinha, grelhado para não sair do ritmo. Hoje o almoço é kit, e novidade que nunca provei: almondegas com espaguete. Será que vai ser bom? Aproveitando que é domingo e tô em casa, vou tirar fotos! Foi mal aí pela ausência nos dois ultimos dias, mas mal deu para parar em casa. Volto mais tarde com fotos e novidades... Acham que vou falar tudo de vez, é? Nananinanão!

Daqui a pouco, ou melhor, de tarde, tem pesagem! Não trouxe almoço hoje, vou almoçar lá por perto mesmo... tem uns restaurantes bem legais a peso, e eu "largo a mão" na salada... Brócolis, cenoura, beterraba, alface, rúcula, gosto muito!! Com um pouquinho de azeite, fica uma deli! Pra lanchar hoje trouxe meus biscoitos orgânicos da Mãe Terra, e água de côco. Variar é bom, mas cuidado com o que você vai escolher para não matar a dieta.. rsrs Deixa eu voltar ao trabalho, mais tarde volto pra dizer como foi a pesagem!!! Beijosss aos amigos, entusiastas e seguidoress! :)

De volta à rotina, hoje teve um almoço diferente. Salada de frango da subway e goiaba de sobremesa. Posso falar? Adoro goiaba. Cortei ela em várias fatias e estou super degustando cada pedacinho. Mais tarde vou ver se rola pesagem, se não, só amanhã. Preciso ficar inteirada nos horários em que ela atende pela tarde... rsrsrs Nunca fui muito fã de frutas na infância, era chocolate, pavê, mousse... Ah, o extinto Le Baron, que ficava no Bahiano de Tênis, servia uma torta mousse de chocolate divina! Era um vício retado. Até quando não acompanhava minha mãe aos jantares, pedia pelo amor de Deus pra ela levar pra mim... Mas com o tempo as coisas foram mudando. Maçã, banana, uva, com o tempo ameixa fresca, goiaba, manga... e hoje se deixar, como todas (aliás, algumas ainda são meio intragáveis, mas dá-se um jeito). De lanche à tarde tem água de côco e biscoitinhos Mãe Terra. São cookies orgânicos integrais nos sabores Castanha do pará e cacau, Frutas vermelhas, Laranja, e Banana e Cacau...

...Mas nem tanto! Entre surtos de ansiedade e falta de tempo de ir à nutricionista, deixei os kits de lado e estou almoçando o que dá. Hoje mesmo fiz algo que é liberado, mas com restrições: espaguete ao molho de tomate. Piquei o tomate, tirei a pele, misturei ao extrato de tomate e joguei em cima da massa... delícia!!! Hoje fui, finalmente, fazer minhas compras. Comprei goiaba, ameixa, água de côco, biscoitos orgânicos da mãe terra... e amanhã vou me pesar! Apesar de que esta semana não vai dar pra perceber se houveram mudanças ou não, estou naquela semana em que a retenção de líquido é em dobro.... Mas juro que passo por aqui pra dar a notícia prá vocês. A agonia da faculdade está acabando, duas provas e se Deus quiser tô liberada! Fora isso, o trabalho tá massa! Amanhã tem manicure, nutricionista, caminhada na orla e tudo o mais que tenho direito! Amém! rsrs Já separei o almoço de amanhã: salada de frango da subway com água de côco e goiaba de sobremesa! Eu gosto, fazer o quê?...

E o surto de ansiedade passou. Hoje vou CORRENDO no salão fazer as unhas, me arrumar, pra não acabar com o que sobrou das unhas. Me readequei à dieta, mas só vou conseguir me pesar na terça-feira mesmo... Manhã tranquila, já tomei meu chá, aguardando a hora do almoço. Falar nisso, a ansiedade tava tanta que esqueci de falar dos kits novos que provei essa semana: rondelli quatro queijos e rondelli queijo e presunto. Muito bons, uma delícia. Vem duas unidades, com molho e tudo, combinei com a laranja de sobremesa, ai.. xô parar de falar! Hoje tem crepe mexicano e.... MELANCIA ! Sim, depois do tempo que passei meio assim com a melancia por causa do problema que tive no estômago por causa de melancia passada, agora tô de bem novamente. Agora com o fim do semestre se aproximando vou tentar passar mais tempo aqui no blog. Criar receitas, procurar fazer exercícios e fazer uma coisinha legal por aqui. Ah, deixa eu dar minha dica para o Dia dos Namorados: O Matsuri Restaurante & Sush...

Outra palavra que tá consumindo meu cotidiano. Lembra que falei que minhas unhas estavam lindas? Pois é, o stress de final de semestre acabou com elas. Não só com elas como está tentando arruinar a minha dieta. Mas eu não vou deixar. Eu quero, eu posso, eu vou conseguir! E se eu criei este blog, vou todas as semanas ao consultório da minha forever nutricionista e preparo meus chás e corto as minhas frutas todos os dias, é porque o negócio tem que ser levado à sério e até o fim! Mas está difícil. É trabalho na segunda, é reportagem na terça, é projeto na quarta, é seminário na quinta, é curta na sexta, são horas na biblioteca da faculdade, sem opções interessantes que ajudem na dieta. Não consegui me pesar ainda essa semana, vou tentar amanhã. Mas se não conseguir, só semana que vem. Aí, é um desestímulo a mais, pois já que não me peso, não me preocupo com o peso. E levar adiante uma dieta sem a prática de exercícios físicos também é complicado. Vamos devagar e adiante, vou tentar m...

Essa palavra resume o mês de junho prá mim - pelo menos até o dia 20, 21... Trabalhos, projetos, seminários, provas, edições, parar de verdade, só depois do São João. Mas a situação já alivia no final da semana que vem, acho eu. Aí é que vem o problema: controlar a ansiedade, a compulsão, não querer comer a toda hora, saber o que comer já que as opções na faculdade também não ajudam...Sim, pois chega essa época, me mudo praticamente de mala e cuia para a biblioteca. Reuniões de grupo, pesquisa nos livros, surtação no último grau da escala. Mas tento manter, fora isso, a rotina de trabalho, calmamente, pra não entrar em parafuso. Minhas barrinhas me acompanhando, a garrafinha de água, comendo nos horários certos, apesar de que ontem não consegui seguir os horários à noite por causa de um desses trabalhos - acabei fazendo lanche às 16h e jantando às 22h. Isso porque cheguei às 15h30 na faculdade, lanchei por lá mesmo e saí quase 21h da biblioteca. Hoje vou tentar seguir a reeducaçã...

e a dieta indo pro espaço!! Mentira, juro que me controlei ao máximo ao ver os brigadeiros e paezinhos e pastéis nos aniversários de ontem... mas o olho magro foi maior que qualquer coisa. Provei tudo pra dar nota: salteña, kibe, paozinho delícia, bolinha de carne, bolinha de queijo, pastel, brigadeiro de colher, torta de morango com chocolate do Viva Gula e pra beber, espumante. Foi tenso, me preocupei com meu peso o tempo todo mas foi um deslize que será compensado hoje e amanhã, pra pesagem de terça. Acho que me envolvi tanto com os elogios que me achei a pessoa mais magra do planeta que podia comer de tudo. Acontece, as coisas  acontecem e quando a gente percebe, já passou. Vamos à rua, caminhar, fazer mercado, estudar, ocupar a cabeça e evitar comer besteiras. Que assim seja. Voltei à rotina no café da manhã: pão sem miolo com blanquet de peru e requeijão light, café com leite desnatado e mamão. Tomando muito líquido e preparando uma saladinha pra variar os tons do almoç...

Ontem depois de mais uma crise da coluna, boas novas: aniver de Loly! Fui depois da faculdade, feliz da vida, família reunida, coisa boa! Chegando lá, tava mooooooooooooooorta de fome, então segui à risca o conselho de minha forever nutricionista: três pãezinhos delícia com blanquet de peru e refrigerante zero. Também poderia consumir três salgados e três doces, mas troquei por um cupcake e mais dois refrigerantes zero! Também fiz muito exercício, brincando e correndo atrás das crianças. Mas a melhor parte foram os elogios: "Vi, como você tá mais magra".  "Vi, você emagreceu?" "Vi, tô achando você mais esbelta".. adorei! Elogios fazem bem, mas com moderação pra não inflar demais o ego! Mas voltando ao aniversário, ô idade boa, faz tempo hein? acordei hoje toda quebrada, mas feliz pelos momentos de ontem. Fora que Vitinho riu pra mim, brincou comigo no colo da enfermeira, mas estava lindãooo todo vestido de camisa social e calça jeans. Detalhe, Vitor ...

Isso se chama fim de semestre! E com ele vem a ansiedade, a agonia, e a vontade de se entupir de comida a todo o instante! Mas até agora, tô conseguindo me controlar. Faltam pouco menos de três semanas pra acabar  o semestre na faculdade e o negócio tá tenso mesmo! Seminários, projetos, filmagens.. mas até agora, tá dando pra dar conta do recado. Ontem acabei mudando o lanche e o jantar pois passei o dia todo na rua, mas espero não ter prejudicado o andamento da dieta. Coca zero e pãozinho delícia. O pãozinho tá liberado, o problema é que esse vinha com queijo reino... Enfim, jajá almoçar na casa de papis com ele e Berenice. O que será que vamos ter hoje? Mais tarde volto pra contar, eu acho Correria total a mil por hora no trabalho, não sei se terei tempo de atualizar mais tarde, mas tentarei. Juro juro juro! Beijos a todosss amigos, seguidores e entusiastas! :*******

Hoje ainda é quarta-feira e eu rezando que a semana acabe... Cheguei aqui no trabalho, fiz tudo que tinha que fazer, e agora? Esperar dar o horário. Tomei café mais cedo que o normal, então fiz dois lanches antes do chá: duas barrinhas Levittá, uma de amendoim e outra de linhaça. To meio sem papo hoje, sem ideias, então fico por aqui. Mas juuuro que volto mais tarde, ou melhor, espero voltar mais tarde! Hoje de almoço tem crepe mexicano! Adorooo :) beijos e bom dia aos meus amigos, seguidores e entusiastas :) :******